Vrikshasana, popularly known as Tree pose for Physical Balance and Mental Health. If you will practice Vrikshasana regularly, it will boost your physical balance as well as Mentally strengthen you. Vrikshasana will also reduce your knees pain and will help you to lead healthy life.


शारीरिक और मानसिक संतुलन बनाए रखेगा योग का वृक्षासन । इस योगासन के लगातार अभ्यास से आप मानसिक संतुलन भी बना पाएंगे तो वहीं ये आपके घुटने के दर्द से भी छुटकारा दिलाएगा । योगा का लगातार अभ्यास करने से शारीरिक और मानसिक सभी परेशानियों से छुटकारा मिलता है । ऐसे में आप भी लगातार योगाभ्यास करें और शारीरिक - मानसिक रूप से बेहतर जीवन जीएं ।

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