In today's Yoga video we will learn about Vinyasa yoga and how to do it. It is believed that Vinyasa Yoga provide benefit to whole body, every part of the body will get the benefit. This is the first part of Vinyasa Yoga which inculdes the sequence of yogasana. Watch here the step by step process of doing these super effective Yogaasana in a correct way and health benefits of doing it. Yoga is a great way to live a healthy and happy life. Find out more about Yoga and its benefits in this interesting tutorial video.

आज के योगा वीडियो में हम आपको " विन्यास योग " के बारे में बताएंगे, यह योग की पूरी एक श्रृंखला हैं। जिसको करने से आपके पुरे शरीर को फायदा मिलता हैं योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं।तो आइये इस वीडियो में देखते हैं विन्यास योग करने का तरीका ।