Did you know you can lose weight naturally by following 9 Ayurveda tips? Drink lemon juice and warm water after you wake up, walk, exercise & meditate regularly, eat according to the season, relish all 6 tastes in your everyday diet, drink water in abundance, also sleep and wake up early. These are the simplest and easiest natural tips for weight loss.
#ayurveda
#weightloss
#health
#Meditation


భారతదేశంలో "ఆయుర్వేదం" అనేది చాలా పురాతనమైన మూలాలను కలిగి ఉంది, అంటే సుమారుగా 15,000 సంవత్సరాల ప్రాచుర్యాన్ని కలిగి ఉన్నది. మీరు మీ శరీర బరువును తగ్గించుకోవడం గురించి ఆలోచించినప్పుడు - మీ మనసులో అనేక వేల ఆలోచనలు మెదులుతాయి. ఈ విషయం కోసం అవసరమైన సమాచారాన్ని పొందడానికి మీరు ఇంటర్నెట్లో సర్ఫింగ్ను ప్రారంభిస్తారు. అయితే, ఇంటర్నెట్లో మీకు లభించే సమాచారం పూర్తిగా తప్పయినది కావచ్చు, కావున అలాంటి సమాచారాన్ని మీరు పూర్తిగా నమ్మలేరు. కానీ, ఇప్పుడు బరువు నష్టం కోసం మీరు ఎలాంటి మార్గాన్ని వెతుకుతారు ? దానికి గల సరైన సమాధానమే సహజసిద్ధమైన ఆయుర్వేద మార్గము !