With Changing schedule in our day to day life, we go through many health issues. As we grow old, our bones faces some serious issue known as osteoporosis and osteopenia. It causes to females rather than males and is popularly known as 'Silent Killer' . Watch the above video and know to save yourself.


बिजी शेड्यूल्स के चलते हम अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देते है । ऐसे में हमारे शरीर पर इसका दुष्प्रभाव पड़ता है और हम जाने अनजाने कई बीमारियों की गिरफ्त में आ जाते है । इसी के चलते हाल में हुए एक शोध में यह बात सामने आई है कि, ऑस्टियोपोरोसिस और ऑस्टियोपीनिया ऐसी गंभीर बीमारियों से आज का युवा वर्ग जूझ रहा है । यह ऐसी बीमारियां जिसमें हड्डियां कमजोर होती है ..इस स्थिति में झुकने, गिरने या खांसने पर भी हड्डियों में फ्रैक्चर हो सकता है । ऑस्टियोपोरोसिस के कारण होने वाले फ्रैक्चर सबसे ज्यादा कुल्हे कलाई या रीढ़ की हड्डी में होते हैं।