In today's Yoga video we will learn​ to do Surya Bhedan Pranayama. It is very important pranayama which helps to remove stomach worms. There are so many other health bensfits of doing this pranayama. Watch here the step by step process of doing Surya Bhedan Pranayama and know more about the health benefits of doing it. Check out the complete information about the Surya Bhedan Pranayama here.

आज के योगा वीडियो में हम आपको "सूर्य भेदन प्राणायाम" के बारे में बता रहें हैं। यदि आपके पेट में कीड़े है तो आप इस प्राणायाम को जरूर करें और अपनी इस परेशानी से निजाद पाए। आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैंऔर एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में "सूर्य भेदन प्राणायाम" करने का सही तरीका और इससे होनेवाले फायदों के बारें में।