You must have heard lot about the benefits of drinking milk and you will also know about the benefits of eating dates. But have you ever heard about the benefits of shake made from milk and dates? In fact, milk and dates are both brings strength to the body. The rich source of glucose and fructose which helps in boosting energy. Let us know more about some of the great benefits associated with date-containing milk ...

अब तक आपने दूध के फायदों के बारे में भी काफी कुछ सुना होगा और आप खजूर के फायदों के बारे में भी खूब जानते होंगे पर क्या आपने कभी दूध और खजूर से बने शेक के फायदों के बारे में सुना है। दरअसल दूध और खजूर ये दोनों इन्ग्रीडिएंट ताकत के भरपूर स्रोत हैं और जब ये दोनों साथ आ जाएं तो सेहत के लिए खजाना है। ग्लूकोज और फ्रक्टोज से भरपूर खजूर एनर्जी बूस्ट करने का बेस्ट सोर्स है। आइये जानते हैं खजूर वाले दूध से जुड़े कुछ बेहतरीन फायदों के बारे में ...