This helps people digest milk better, especially people with allergies to milk protein or people who are lactose intolerant. Fermented milk also seems to have some antioxidant and immune-stimulating effects. In the video, know about is sour milk healthy ? What can you do with sour milk and drinking sour milk effect on your body.

गर्मी के दिनों में अक्सर दूध फट जाता है। ऐसे में हम में से कई लोग इसके कड़वे या खट्टे स्वाद के कारण खाना पसंद नहीं करते हैं। हम इसका पनीर निकाल कर बाकी बचे दूध और पानी को फेंक देते और इस पनीर का सब्जी बना कर खा लेते हैं। वहीं कुछ लोगों को इससे बने पनीर का स्वाद खट्टा सा लगता है, तो वो इसे भी फेंक देते हैं। जबकि इसका खट्टापान इसे और हेल्दी प्रोबायोटिक फूड के रूप में तैयार करता है, जोIn t पेट के लिए बेहद फायदेमंद होता है। वहीं फटे हुए दूध के फायदे अनेक हैं, जो हम और आप जानते भी नहीं हैं। तो आइए आज हम आपको विस्तार से फेट हुए दूध के फायदे बताते हैं।

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