Here is the 12th class of Aerobics dance, where we will learn more agressive and energetic steps. Try this excercise, it ensures proper oxygen supply to body. Keeps you fresh for the whole day, helps you to reduce your weight faster, make your body attractive. Watch the tutorial video here.

आज के इस वीडियो मै हम आपको एरोबिक्स की फ्लोर एक्सरसाइज बता रहे हैं ।इस से आपके पैरों का फैट काम होता हैं। एरोबिक्स करने से वजन तेजी से घटाने में मदद मिलती हैं। एरोबिक्स- व्यायाम करने से हमारे शरीर की मांसपेशियों पंप होती है।आपके शरीर को आकर्षक बनता हैं। आइये देखते हैं ।