You have heard about the many advantages of drinking water. How much water should you drink, at what time water should be consumed. Ayurveda mentions the right time and quantity of drinking water. If you drink water at the right time & in right quantity, you can avoid many diseases. Find out here, the exact time and quantity of drinking water to ramain free from diseases. Watch the video to know more.

हम लोग पानी के बिना रह नहीं सकते ख़ास कर गर्मियों के दौरान. पानी पीने के बहुत फायदों के बारे में आपने सुना होगा. जैसे कि कितना पानी पीना चाहिए, किस समय पानी पीना चाहिए. आयुर्वेद में पानी पीने का सही समय और मात्रा बताई गई है. अगर आप पानी को सही समय और मात्र में पीते है तो आप कई बीमारियों से बाख सकते है, वहीँ गलत समय और मात्रा में पानी पीने पर आप बीमारियों से घिर भी सकते है. यहां जानिए पानी पीने का सही समय और मात्रा. और जाननें के लिए देखें वीडियो.