In our ongoing 25 Yoga Classes course, day 1 class (https://www.youtube.com/watch?v=Fk_PfOXYCXs) shows you yogasana to start with. Today in Yoga Class Day 2 you will learn Vyaghrasana, Anulom Vilom pranayama and a special pranayama for your eyes. If you are a beginner then follow all these classes to become expert in yoga and stay healthy. Watch the second Yoga Class video here and enter the amazing world of YOGA.

हमारी 25 दिनों की योगा श्रृंखला का पहली क्लास (https://www.youtube.com/watch?v=Fk_PfOXYCXs) में आप योग की शुरुआत के बारे में सीख चुके है, अब इस श्रृंखला की दूसरी क्लास में आप सीखेंगे की कैसे अनुलोम विलोम, व्याघ्रासन करें और आप आँखों के लिए एक ख़ास प्राणायाम भी सीखेंगे. अगर आप योग करने में नए है तो इन 25 दिनों का पूरा कोर्स करें और योग एक्सपर्ट बन जायें. इस कोर्स की दूसरी क्लास की वीडियो यहां देखें.