Many functions in the body depend upon certain signals that your brain receives. When you are hungry, the hunger itself is a signal from your body which indicates that you need to eat food. And when you are full, you know it because you get a signal that you have eaten enough. Who or what sends the signals? Well, ghrelin is the hormone that is behind such signals. Find out about the link between ghrelin, hunger and sleep here. Watch the video to know more.

शरीर में कई फंक्शन कुछ संकेतों पर निर्भर होते हैं जो आपके मस्तिष्क को प्राप्त होता है. जैसे जब आपको भूख लगती है, भूख आपके शरीर का एक संकेत है जो बताती है कि आपको खाना खाने की ज़रूरत है. वैसे ही जब आपका पेट भरा होता हैं, तो आपको इसलिए पता चलता हैं क्योंकि आपको संकेत मिलता है कि आपने पर्याप्त खा लिया है. कौन या क्या यें संकेत भेजता है? घ्रेलिन ऐसे संकेतों के पीछे है जो एक हार्मोन है. घ्रिलिन, भूख और नींद के बीच के संबद्ध के बारे में यहाँ पता करें. और जानने के देखें वीडियो.