The physical body is made up of five elements namely - Air, Water, Fire, Earth and Aakash (ether - the tiny intercellular spaces in the human body). Imbalance of these elements disrupts the immunity system and causes disease.
Deficiencies in any of these elements can be made up by connecting one part of the body with another in a particular manner through Mudras. When a finger representing an element is brought into contact with the thumb, that element is brought into balance. Therefore the disease caused by the imbalance is cured. Mudras start electromagnetic currents within the body which balance various constituting elements and restore health. The joining of fingers creates an effect on the human body.

Mudras for Benefits:

Dhyan Mudra -Helps in insomnia, memory enhancement and keeps your mind calm.

Prithvi Mudra - Makes body sturdy. One experiences happiness.

Vaayu Mudra - Helps in diseases like arthritis, trembling in Parkinson's disease.
Better results obtained if practices after Prana mudra.

Soonya Mudra - Relief in diseases and pains relating to the ear.

Varun Mudra - Helps in diseases like arthritis, trembling in Parkinson's disease.Better results obtained if practices after Prana mudra.

Hriday Mudra - Reduces the accuracy of coronary diseases and heart attacks. Beneficial in all heart related problems.

Surya Mudra - Reduces weight of your body.

Apaan Mudra - Helps in clearing the body by elimination of waste matter from the mouth, eyes, ears, nose etc. Helps when urine is obstructed, reduces constipation.

Saakat Mudra - It is effective in ridding you of mental tensions & pressures. Helps you control your temper. It brings you mental peace.

Ling Mudra - Produces heat in the body and helps in curing cold and cough.

Shankh Mudra - It effective in increasing the health of your heart. It helps in keeping your heart healthy.

El cuerpo físico se compone de cinco elementos a saber - Aire , Agua , Fuego, Tierra y Aakash ( éter - los diminutos espacios intercelulares en el cuerpo humano ) . El desequilibrio de estos elementos altera el sistema inmunológico y provoca la enfermedad .
Deficiencias en cualquiera de estos elementos se pueden hacer mediante la conexión de una parte del cuerpo con otro de una manera particular a través de Mudras . Cuando un dedo que representa un elemento se pone en contacto con el dedo pulgar , ese elemento se pone en equilibrio. Por lo tanto la enfermedad causada por el desequilibrio se cura . Mudras comienzan corrientes electromagnéticas en el cuerpo que equilibran los diversos elementos constitutivos y restaurar la salud. La unión de los dedos crea un efecto en el cuerpo humano .

Mudras de Beneficios:

Dhyan Mudra -Ayuda en el insomnio , mejora la memoria y mantiene su mente en calma.

Prithvi Mudra - Hace robusto cuerpo. Uno experimenta la felicidad.

Vaayu Mudra - ayuda en enfermedades como la artritis, el temblor en la enfermedad de Parkinson.
Los mejores resultados obtenidos si las prácticas después de Prana mudra .

Soonya Mudra - Alivio de las enfermedades y dolores relacionados con el oído .

Varun Mudra - ayuda en enfermedades como la artritis , temblando de resultados disease.Better de Parkinson obtenido si las prácticas después de Prana mudra .

Hriday Mudra - Reduce la exactitud de las enfermedades coronarias y ataques al corazón . Beneficioso en todos los problemas relacionados con el corazón .

Surya Mudra - Reduce el peso de su cuerpo.

Apaan Mudra - ayuda en la limpieza del cuerpo mediante la eliminación de las aguas residuales de la boca , los ojos , las orejas , la nariz , etc ayuda cuando se obstruye la orina , reduce el estreñimiento .

Saakat Mudra - Es eficaz en el que librar de las tensiones y presiones mentales . Le ayuda a controlar su temperamento. Que le trae paz mental.

Ling Mudra - produce calor en el cuerpo y ayuda a curar el resfriado y la tos .

Shankh Mudra - Es eficaz para aumentar la salud de su corazón. Ayuda a mantener el corazón sano .