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Besoin2sport - Cardio Training - Cardio Low 1 - Niveau : facile
L'Équipe Coaching
2013-04-16
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Description des exercices cardio :- Step talons-fesses avec bras- Step montée de genoux (mains sur les hanches)- Ciseaux frontaux Phases de récupération : step touch 3X1' Nombre d'exercices : 3
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