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Besoin2sport - Cardio Training - Corde - Niveau : difficile
L'Équipe Coaching
2013-04-16
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Description des exercices cardio :- Corde avec montée de genoux rapide- Corde ciseaux- Corde ciseaux croisés Phases de récupération : genoux 3x1’ Nombre d’exercices : 3
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