SEARCH
Göğüs ve Omuz Kaslarını Çalıştırmak için "Alternate Push Up" - Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
2014-07-10
Views
107
Description
Share / Embed
Download This Video
Report
Göğüs ve omuz kaslarını çalıştırmak için "Alternate Push Up" hareketini 3 set 8 sağ kol 8 sol kol önde şeklinde uyguluyoruz.
Show more
Share This Video
facebook
google
twitter
linkedin
email
Video Link
Embed Video
<iframe width="600" height="350" src="https://dailytv.net//embed/x217t08" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Preview Player
Download
Report form
Reason
Your Email address
Submit
RELATED VIDEOS
01:10
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "Bench Dumbell Fly" - Her Yerde Spor
01:03
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "Swissball Dumbell Fly" - Her Yerde Spor
00:55
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "Box Push Up"- Her Yerde Spor
01:29
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "Spider Push Up" - Her Yerde Spor
01:42
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "One leg Push Up" - Her Yerde Spor
01:07
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "Negative Push Up" - Her Yerde Spor
01:21
Göğüs ve Sırt Kaslarını Çalıştırmak için "Push Up and Row" - Her Yerde Spor
01:24
Omuz Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Front Raises" - Her Yerde Spor
01:24
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Close Chest Press" - Her Yerde Spor
01:07
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "Swissball Dumbell Pullover" - Her Yerde Spor
01:57
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "Chest Circle" - Her Yerde Spor
01:09
Omuz Kaslarını Çalıştırmak için "Arnold Dumbell Press" - Her Yerde Spor
