Жим гантелей лежа. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео

Сергей Сивец 2014-05-03

Views 506

Упражнения с гантелями в домашних условиях -- программа тренировок «БУЙВОЛ»: http://www.athleticblog.ru/?page_id=4864

Жим гантелей лежа. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео. Сергей Сивец - эксперт в области спорта и физической культуры, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
Французский жим лежа с гантелями. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.
play
01:58

Французский жим лежа с гантелями. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.
Как быстро накачать грудные мышцы! Отжимания с хлопком. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.
play
05:44

Как быстро накачать грудные мышцы! Отжимания с хлопком. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.
Как накачать мышцы спины. Тяга штанги к поясу в наклоне. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео
play
08:21

Как накачать мышцы спины. Тяга штанги к поясу в наклоне. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео
Разведение рук с гантелями лежа. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.
play
02:30

Разведение рук с гантелями лежа. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.
Жим штанги лежа на наклонной скамье. Техника выполнения упражнения.
play
01:39

Жим штанги лежа на наклонной скамье. Техника выполнения упражнения.
Жим на блоке вниз. Упражнение для трицепса. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.
play
04:29

Жим на блоке вниз. Упражнение для трицепса. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.
Выпады с гантелями. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.
play
02:18

Выпады с гантелями. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.
Подъем ног на брусьях. Упражнение для пресса. Тренировка на брусьях. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.
play
04:43

Подъем ног на брусьях. Упражнение для пресса. Тренировка на брусьях. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.
Как накачать плечи гантелями. Жим гантелей стоя
play
05:55

Как накачать плечи гантелями. Жим гантелей стоя
Как накачать грудь - №142. Жим гантелей лежа 40 кг на 20 чисто
play
01:40

Как накачать грудь - №142. Жим гантелей лежа 40 кг на 20 чисто
Разведение рук с гантелями в стороны стоя. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.
play
04:45

Разведение рук с гантелями в стороны стоя. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.
Как накачать грудь - № 273. Жим гантелей лежа под углом 60 градусов
play
01:38

Как накачать грудь - № 273. Жим гантелей лежа под углом 60 градусов