Gyaku hanmi mawashi tsuki : uchi nage

APM Association pour la Pratique Martiale 2013-06-30

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Aide-mémoire du club, pas un cours à distance

Conseil : Soyez précis sur l'axe de sortie...

gyaku : inverser
hanmi : demi-corps
mawashi : fouetté latéral
tsuki : coup de poing

uchi : interne
nage : projection

Tori : Cédric
Uke : Solène
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