Budo-initiation - Aikido : aide-mémoire du club, pas un cours à distance

Conseil : Soyez précis sur l'endroit où poser votre pied et le moment de passer au-dessus de la tête...

Gyaku : inverse
Hanmi : profil
shiho : 4 directions
nage : projection
omote : avant
kihon : forme de base

Tori : Joséphine
Uke : Sébastien