Jo : sichi no barai 1 okuden henka

APM Association pour la Pratique Martiale 2012-11-25

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Aiki-jo : aide-mémoire

Conseil : bien utiliser les hanches...

Jo = bâton (1,28 m)
sichi : 7
no: de
barai : balayage
okuden : enseignement profond
henka : variation

vrai nom japonais : gedan soto kaeshi barai
gedan : bas
soto : externe
kaeshi : retournement
barai : balayage

Tori : Emmanuel
Uke : Nicolas
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