Jo : uke 1 ki no nagare

APM Association pour la Pratique Martiale 2012-11-25

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aiki-jo : aide-mémoire

Conseil : travailler avec la main arrière...

Jo = bâton (1,28 m)
uke : recevoir
Ki no nagare : forme harmonisée

vrai nom japonais : uchi choku barai
uchi: interne
choku: fondamental
barai : balayage

Tori : Nicolas
Uke : Yves
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