Jo no suburi : nagare gaeshi no bu (19-20 liés f1)

APM Association pour la Pratique Martiale 2012-10-30

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aiki-jo : aide-mémoire

Conseil : bien faire la forme avancée du suburi 19...

Jo : bâton de 1.28 m
Suburi : entrainement à la frappe
nagare : pivoter
gaeshi : retourner


Tori : Llorenç
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