A l’approche de l’été et des vacances, voici une thématique santé particulièrement d’actualité : l’hydratation. Eh oui, l’eau est le 1er nutriment de notre corps, indispensable à notre équilibre, et fondamentale à notre bonne santé.

A tous âges, en fonction de l’activité et de la saison, les besoins quotidiens en eau évoluent. Mais les connaît-on vraiment et quels sont les bienfaits de l’hydratation ?

Nous vous proposons ce « Flash Info Spécial Hydratation » réalisé en collaboration avec l’Observatoire Hydratation et Santé Danone Eaux France.

Flash Info n°2 : On a tous besoin d'eau

- L'interview : L'hydratation des femmes enceintes
- Le zoom : Hydratation et activité physique
- Les conseils : L'hydratation des enfants