सुबह खाली पेट ग्रीन टी पीना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। ग्रीन टी में मौजूद टैनिन पेट की एसिडिटी बढ़ा सकता है, जिससे मतली, उल्टी और गैस्ट्रिक समस्याएं हो सकती हैं। खाली पेट ग्रीन टी पीने से पेट में जलन और दर्द की समस्या भी हो सकती है। इसलिए, इसे खाने के बाद ही पिएं।भोजन के ठीक पहले या तुरंत बाद ग्रीन टी पीने से शरीर को आवश्यक पोषक तत्वों को अवशोषित करने में कठिनाई हो सकती है।

Drinking green tea on an empty stomach in the morning can be harmful for health. The tannins present in green tea can increase the acidity of the stomach, which can cause nausea, vomiting and gastric problems. Drinking green tea on an empty stomach can also cause stomach irritation and pain.Drinking green tea right before or immediately after meals may make it difficult for the body to absorb essential nutrients.

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~HT.97~