Las flexiones están muy bien, pero este es el ejercicio estrella del 2025 para presumir de abdomen y brazos fuertes

Trendencias 2024-12-24

Views 1.4K

Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
La postura del cocodrilo: el asana de yoga perfecto presumir de brazos tonificados y abdomen de acero pasados los 50
play
00:49

La postura del cocodrilo: el asana de yoga perfecto presumir de brazos tonificados y abdomen de acero pasados los 50
Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio perfecto para tonificar brazos y decir adiós a la flacidez
play
00:53

Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio perfecto para tonificar brazos y decir adiós a la flacidez
Hacer pesas está bien, pero este es el mejor ejercicio que puedes hacer a partir de los 40 para evitar la flacidez de los brazo
play
00:57

Hacer pesas está bien, pero este es el mejor ejercicio que puedes hacer a partir de los 40 para evitar la flacidez de los brazo
Dime cuántos años tienes y te diré cuántas flexiones deberías poder hacer para estar en buena forma
play
01:05

Dime cuántos años tienes y te diré cuántas flexiones deberías poder hacer para estar en buena forma
Olvídate de las flexiones, estos son los tres ejercicios que necesitas para poner en forma todo el cuerpo
play
00:58

Olvídate de las flexiones, estos son los tres ejercicios que necesitas para poner en forma todo el cuerpo
Tres tips para presumir de abdomen plano pasados los 60 de la entrenadora Denise Austin
play
00:53

Tres tips para presumir de abdomen plano pasados los 60 de la entrenadora Denise Austin
Cuánto dura una plancha y el número que debes de hacer para presumir de abdomen definido
play
00:54

Cuánto dura una plancha y el número que debes de hacer para presumir de abdomen definido
Como las pesas pueden convertirse en las grandes aliadas de tus caminatas diarias si quieres ganar masa muscular y perder peso
play
00:55

Como las pesas pueden convertirse en las grandes aliadas de tus caminatas diarias si quieres ganar masa muscular y perder peso
Ni Pilates ni pesas: este es el ejercicio más eficaz para perder tripa a partir de los 50, según Harvard, y solo te llevará 30 segundos al día
play
01:01

Ni Pilates ni pesas: este es el ejercicio más eficaz para perder tripa a partir de los 50, según Harvard, y solo te llevará 30 segundos al día
Hacer pesas a partir de los 40 está bien, pero este ejercicio es el más eficaz para eliminar la flacidez, según los expertos
play
00:48

Hacer pesas a partir de los 40 está bien, pero este ejercicio es el más eficaz para eliminar la flacidez, según los expertos
Ni caminata del gorila ni pesas: la postura de yoga ultra efectiva para mejorar la flexibilidad de caderas y rodillas a partir de los 50
play
01:04

Ni caminata del gorila ni pesas: la postura de yoga ultra efectiva para mejorar la flexibilidad de caderas y rodillas a partir de los 50
Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio que debes hacer a partir de los 50 para ganar masa muscular fácilmente
play
01:07

Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio que debes hacer a partir de los 50 para ganar masa muscular fácilmente