प्रोटीन की कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें मांसपेशियों कम कमजोरी होना, इम्यून पावर कमजोर होना और शरीर का विकास थमना शामिल है। प्रोटीन की कमी से बचने के लिए खाने में प्रोटीन रिच फूड्स को शामिल करना जरूरी है। प्रोटीन एक जरूरी पोषक तत्व है, जो मसल्स ग्रोथ के अलावा शरीर के कई कामकाज को बढ़ावा देता है।

Protein deficiency can cause many health problems, including muscle weakness, weak immune power and stunted growth. To avoid protein deficiency, it is important to include protein rich foods in the diet.Protein is an essential nutrient, which apart from muscle growth, promotes many functions of the body.

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