हमारे घरों में होने पाए जाने वाले कई मसाले औषधी का काम करते हैं. इन्हीं मामलों में से एक इलायची है. इसको हर रोज खाने से सेहत को कई सारे फायदे मिलते हैं, जैसे गैस, एसिडिटी, कब्ज, पेट में ऐंठन की समस्या को दूर हो जाती हैं. इसके अलावा इसके सेवन से दांतों के सड़न से छुटकारा मिलता है. जानिए इलायची के अनेकों फायदे.

Many spices found in our homes work as medicines. One of these spices is cardamom. Eating it every day provides many health benefits, such as gas, acidity, constipation, stomach cramps are cured. Apart from this, consuming it provides relief from tooth decay. Know the many benefits of cardamom.

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