नवरात्रि में व्रत के दौरान कई लोग पानी पीना कम कर देते हैं, जिसके कारण डिहाइड्रेशन की समस्या बढ़ जाती है और इससे गैस और एसिडिटी की समस्या भी बढ़ जाती है. ऐसे में शरीर को हाइड्रेट रखने और और पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर रखने के लिए गर्म या गुनगुना पानी पीते रहें. वीडियो में जानें चैत्र नवरात्रि के 9 दिन व्रत के दौरान गैस एसिडिटी से कैसे बचें ?

During Navratri fasting, many people reduce drinking water, due to which the problem of dehydration increases and the problem of gas and acidity also increases. In such a situation , keep drinking hot or lukewarm water to keep the body hydrated and keep stomach related problems away. Chaitra Navratri Vrat 2024: 9 Days Vrat Ke Dauran Gas Acidity Se Kaise Bache ?

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