ठंड का मौसम आते ही अक्सर लोगों को जोड़ों और घुटनों में दर्द की समस्या होने लगती है. खासकर के बुजुर्ग लोगों के जोड़ों और हड्डियों में दर्द काफी बढ़ जाता है. सर्दियों में तापमान काफी गिर जाता है और वातावरण में नमी बढ़ जाती है. ये बदलाव शरीर के लिए परेशानी का सबब बन जाते हैं. हड्डियों, जोड़ों और घुटनों के आसपास के टिश्यू ठंड के कारण सूज जाते हैं जिससे दर्द और अकड़न जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं. ऐसे में घरेलू नुस्खे काफी फायदेमंद होते हैं. आक के तेल और पत्तें जोड़ों और हड्डियों के दर्द के लिए बहुत ही फायदेमंद माने जाते है. चलिए आज इसी के फायदे मानते है

With the arrival of cold weather, people often start suffering from pain in joints and knees. Especially in elderly people, the pain in joints and bones increases considerably. In winter the temperature drops considerably and the humidity in the atmosphere increases. These changes become a cause of trouble for the body. The tissues around the bones, joints and knees swell due to cold, which increases problems like pain and stiffness. In such a situation, home remedies are very beneficial.

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