Mon calendrier « forme » de l’Avent avec Lucile Woodward : lundi 04 décembre, case cardio

Version Femina 2023-12-04

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Dans cette première vidéo du calendrier « forme » dédiée au cardio, notre coach Lucile Woodward vous propose deux exercices à pratiquer chez vous sans matériel pendant 02 minutes après un échauffement d’au moins 05 minutes.
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