शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने से कई तरह की परेशानी हो सकती है। ऐसे में यूरिक एसिड को कंट्रोल करना बहुत ही जरूरी है। बता दें कि जब हमारे शरीर अपशिष्ट पदार्थ बाहर नहीं निकाल पाता है, तो यह शरीर में यूरिक एसिड को बढ़ावा देता है। इसकी वजह से जोड़ों में मजबूत क्रिस्टल बनताहै, जिसे गाउट कहा जाता है। किसी भी परेशानी को कम करने के लिए हेल्दी डाइट बहुत ही जरूरी होता है। ऐसे में यूरिक एसिड की परेशानी को कम करने के लिए भी आपको अपने आहार के प्रति सजग होने की जरूरत होती है। हमारे आसपास कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं, जिसकी मदद से आप अपने शरीर में यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकते हैं। आइए यूरिक एसिड में कौन सी सब्जी अच्छी होती है?

Increasing the amount of uric acid in the body can cause many problems. In such a situation, it is very important to control uric acid. Explain that when our body is not able to take out the waste material, it promotes uric acid in the body. Due to this, strong crystals are formed in the joints, which is called gout. Healthy diet is very important to reduce any problem. In such a situation, to reduce the problem of uric acid, you also need to be aware of your diet. There are some foods around us, with the help of which you can control uric acid in your body. Come, which vegetable is good in uric acid?

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