Ombros Grandes: 3 dicas para acelerar a hipertrofia na região

Sport Life Brasil 2023-07-21

Views 5.9K

Aumentar o tamanho dos ombros é o objetivo de muitos quando começam a academia. Mas sabia que existem algumas dicas para ter esse processo mais rápido? Acompanhe no vídeo.
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
Agachamento livre: aprenda os movimentos
play
00:52

Agachamento livre: aprenda os movimentos
Pilates: 9 benefícios para a saúde e o bem-estar do organismo
play
01:02

Pilates: 9 benefícios para a saúde e o bem-estar do organismo
Aeróbicos x Massa muscular: entenda como um influência o outro
play
00:51

Aeróbicos x Massa muscular: entenda como um influência o outro
Isotônicos caseiros: repondo minerais da melhor forma
play
00:45

Isotônicos caseiros: repondo minerais da melhor forma
4 dicas: nutróloga explica como ter volume muscular e definição
play
00:59

4 dicas: nutróloga explica como ter volume muscular e definição
Supino: treino básico que precisa de atenção nos detalhes
play
00:41

Supino: treino básico que precisa de atenção nos detalhes
3 erros que anulam seus resultados nos treinos
play
01:13

3 erros que anulam seus resultados nos treinos
Exercícios físicos em casa: 4 dicas para ter resultados rápidos com segurança
play
00:43

Exercícios físicos em casa: 4 dicas para ter resultados rápidos com segurança
Nutróloga revela 4 segredos para ter mais volume muscular e definição
play
00:55

Nutróloga revela 4 segredos para ter mais volume muscular e definição
3 tipos de alimentos realmente bons para o cérebro e a memória
play
01:05

3 tipos de alimentos realmente bons para o cérebro e a memória
Já fez Dead Stop na Academia?
play
01:01

Já fez Dead Stop na Academia?
É possível perder barriga com caminhada?
play
01:24

É possível perder barriga com caminhada?