Aprender a empatizar con las personas que nos rodean

Nos relacionamos, por regla general, con muchas personas. En ocasiones, nos cuesta ponernos en el lugar del otro. Nos cuesta comprender cómo se puede sentir la otra persona en determinados momentos o circunstancias. Eso es la empatía, ponerse en la piel de los demás.

Para comprender a los demás necesitamos dedicar tiempo y atención, a mirarle, a sentirle, a escucharle... para conectar con sus emociones y tratar de comprender qué es lo que le mueve.

La capacidad de ponernos en la piel de los demás se puede 'trabajar' y aprender o perfeccionar.

Ingeniería inversa, mejora la empatía
Elsa nos propone un sencillo ejercicio que denomina 'ingeniería inversa'. ¿En qué consiste?

Hay ingenieros que se pasan la vida desmontando máquinas para aprender cómo se hicieron originalmente. Esta misma técnica se puede utilizar para mejorar nuestra capacidad de empatizar con los demás.


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Elsa Punset, escritora y divulgadora científica, nos ofrece una interesante forma de mejorar nuestra capacidad de empatizar, de ponernos en la piel del otro. El magnífico programa de RTVE "Para todos la 2" nos brinda este espacio de divulgación tan ameno e interesante.

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