تختلف طرق النجمات في الحفاظ على رشاقتهن طوال الوقت، قديما كان اتباع حمية غذائية واللجوء للعمليات الخاصة بفقدان الوزن وشفط الدهون، هي الوسائل الوحيدة المتاحة، أما في الوقت الحالي ومع تقدم الإمكانيات الطبية، أصبح لفقدان الوزن العديد من الطرق المختلفة التي تتبع النجمات بعضها.