국가대표 운동 일상 공개♨ 강한이 알려주는 근육 강화 원칙은?

채널A Entertainment 2023-03-02

Views 1



국가대표 강한의 허리 근육의 비결!
'이 운동'의 정체는?

#채널A #나는몸신이다 #강한

세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
전혀 힘들지 않다! 허리 근육 강화 '3분 허리 벌크업 운동'
play
04:14

전혀 힘들지 않다! 허리 근육 강화 '3분 허리 벌크업 운동'
허리 통증을 완화시켜 준다고? 폼롤러를 활용한 ▶코어 강화 운동◀
play
02:22

허리 통증을 완화시켜 준다고? 폼롤러를 활용한 ▶코어 강화 운동◀
스쾃 운동 그 이상♨ 운동 한 번으로 전신 자극, 허리 통증 완화 운동★
play
04:21

스쾃 운동 그 이상♨ 운동 한 번으로 전신 자극, 허리 통증 완화 운동★
‘허리디스크’ vs ‘척추관 협착증’ 간단 구별법!
play
02:01

‘허리디스크’ vs ‘척추관 협착증’ 간단 구별법!
※허리 통증 탈출 No.1※ 손만 올리면 어디서나 가능, 허리 통증 완화 운동★
play
03:19

※허리 통증 탈출 No.1※ 손만 올리면 어디서나 가능, 허리 통증 완화 운동★
턱관절을 튼튼하게! 물병 들기 운동 & 허리 들기 운동
play
02:46

턱관절을 튼튼하게! 물병 들기 운동 & 허리 들기 운동
근육 왕 선발대회 1차전♨ 코어 힘 대결, 밸런스볼 버티기 최강자는?
play
03:04

근육 왕 선발대회 1차전♨ 코어 힘 대결, 밸런스볼 버티기 최강자는?
(코어 강화 UP↑) 잘 서고 잘 걷게 하는, '하체 적색 근육 운동'
play
03:22

(코어 강화 UP↑) 잘 서고 잘 걷게 하는, '하체 적색 근육 운동'
[컬러플 적색근 운동] 몸의 밸런스와 코어 근육을 잡아라!
play
04:08

[컬러플 적색근 운동] 몸의 밸런스와 코어 근육을 잡아라!
코어 건강을 지켜주는 @플랭크 운동@ 면역력 재벌 부부의 건강 비법 첫 번째!
play
05:21

코어 건강을 지켜주는 @플랭크 운동@ 면역력 재벌 부부의 건강 비법 첫 번째!
딸 비타민 충전 완료~♡ 테니스 유망주 미나의 코어 운동
play
04:47

딸 비타민 충전 완료~♡ 테니스 유망주 미나의 코어 운동
몸속 근육 길이 자가진단! 허리 통증 부르는 장요근 길이 확인법!
play
07:18

몸속 근육 길이 자가진단! 허리 통증 부르는 장요근 길이 확인법!