Benefits of Cashews काजू में विटामिन के मैग्नीशियम विटामिन बी6 और मैंगनीज जैसे आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं। इन तत्वों से हड्डियां मजबूत होती हैं। वृद्ध और वरिष्ठ लोग जोड़ों और हड्डियों के दर्द को दूर करने के लिए काजू वाला दूध का सेवन करें।

Benefits of Cashews Cashews contain essential nutrients like vitamin K, magnesium, vitamin B6 and manganese. Bones are strengthened by these elements. Old and senior people should consume cashew milk to relieve joint and bone pain.

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