renforcement des ischios jambiers avec le gros ballon

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Renforcement des ischios jambiers.
Idéal et sans danger pour les syndromes rotuliens comme les ligamentoplasties du LCA (attention pour les didt en dehors bien sûr des 15 premiers jours)
Cette méthode est aussi possible pour les prothèses de genou toujours pour le renforcement des muscles postérieurs de cuisse.

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