Health Tips: झोपण्यापूर्वी कोणती पाच कामं टाळावी? जाणून घ्या

Lok Satta 2023-01-09

Views 2.2K

उत्तम आरोग्यासाठी झोप ही सर्वात महत्त्वाची असते. अनेकदा खूप थकूनही झोप लागत नाही. त्यामुळे रात्री झोपण्यापूर्वी काही गोष्टी टाळल्या पाहिजेत, असं तज्ज्ञ ही सुचवतात. त्यामुळे कोणती पाच कामं टाळली पाहिजेत ते आपण पाहू.
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
Joshimath Sinking: जोशीमठामधील भूस्खलनाची कारणे कोणती?; जाणून घ्या
play
02:33

Joshimath Sinking: जोशीमठामधील भूस्खलनाची कारणे कोणती?; जाणून घ्या
Health Tips: 'या' पाच पदार्थांचं सेवन केल्यावर होते पोटाच्या आजरांपासून सुटका?; जाणून घ्या
play
01:58

Health Tips: 'या' पाच पदार्थांचं सेवन केल्यावर होते पोटाच्या आजरांपासून सुटका?; जाणून घ्या
Health Tips: ‘हे’ ५ सुपरफूड खाल्ल्याने भूक,लठ्ठपणा नियंत्रणात राहील, जाणून घ्या
play
01:02

Health Tips: ‘हे’ ५ सुपरफूड खाल्ल्याने भूक,लठ्ठपणा नियंत्रणात राहील, जाणून घ्या
Health Tips: वेळच्या वेळी पाणी पिण्याचे 'हे' आहे ५ फायदे; जाणून घ्या | Water Intake
play
01:32

Health Tips: वेळच्या वेळी पाणी पिण्याचे 'हे' आहे ५ फायदे; जाणून घ्या | Water Intake
Health Tips:तूपाचे सेवन ‘या’ आजारांमध्ये ठरते विषासमान,जाणून घ्या
play
01:13

Health Tips:तूपाचे सेवन ‘या’ आजारांमध्ये ठरते विषासमान,जाणून घ्या
Health Tips: थंडीत सतत अंगदुखी होतेय?; जाणून घ्या यामागचे कारण
play
01:32

Health Tips: थंडीत सतत अंगदुखी होतेय?; जाणून घ्या यामागचे कारण
Health Tips: लसणाच्या सेवनाचे फायदे जाणून घ्या
play
01:32

Health Tips: लसणाच्या सेवनाचे फायदे जाणून घ्या
Health Tips: दररोज चहासोबत टोस्ट आवडीने खाताय?; जाणून घ्या त्यामुळे होणारे गंभीर परिणाम
play
00:52

Health Tips: दररोज चहासोबत टोस्ट आवडीने खाताय?; जाणून घ्या त्यामुळे होणारे गंभीर परिणाम
Health Tips: जास्त पाणी पिणे आरोग्यासाठी ठरते नुकसानकारक? जाणून घ्या दुष्परिणाम
play
01:25

Health Tips: जास्त पाणी पिणे आरोग्यासाठी ठरते नुकसानकारक? जाणून घ्या दुष्परिणाम
Health Tips: पोटात जाताच ‘हे’ द्रव पदार्थ भयंकर कोलेस्ट्रॉल वाढवतात?; जाणून घ्या
play
01:47

Health Tips: पोटात जाताच ‘हे’ द्रव पदार्थ भयंकर कोलेस्ट्रॉल वाढवतात?; जाणून घ्या
Health Tips: फळ कापल्यावर किती वेळात खाल्लं पाहिजे? फळ आरोग्यासाठी कसं फायदेशीर ठरतं? जाणून घ्या
play
02:10

Health Tips: फळ कापल्यावर किती वेळात खाल्लं पाहिजे? फळ आरोग्यासाठी कसं फायदेशीर ठरतं? जाणून घ्या
Health Tips: सकाळी रिकाम्या पोटी पाणी पिण्याचे 'हे' फायदे जाणून घ्या
play
00:49

Health Tips: सकाळी रिकाम्या पोटी पाणी पिण्याचे 'हे' फायदे जाणून घ्या