डायबिटीज में कौन से फल खाना चाहिए ,Diabetes में कौन से Fruits खाना सही,Diabetes is a disease that is also called a silent killer. In such cases, diabetics should take special care of their daily routine and diet so that the possibility of this disease decreases. According to experts, diabetics can also consume fruits but in the right quantities. Diabetes patients should avoid such fruits, like bananas, litchi, and custard apple etc. Here we are suggesting 18 fruits, which can be consumed by diabetic patients and these fruits control blood sugar level.

डायबीटिज़ ऐसी बीमारी है जिसे साइलेंट किलर भी कहा जाता है । ऐसे में मधुमेह रोगियों को अपने दिनचर्या और खानपान का खास ख्याल रखना चाहिए ताकि इस बीमारी की संभावना घट सके। एक्‍सपर्ट के अनुसार मधुमेह रोगी भी फल का सेवन कर सकते हैं लेकिन सही मात्रा में। ऐसे फल जैसे, केला, लीची, चीकू और कस्‍टर्ड एप्‍पल आदि से मधुमेह रोगियों को बचना चाहिये। आइए जानते है 18 ऐसे फल के बारें में जिसका सेवन मधुमेह रोगी आराम से कर सकते हैं और इन फलों से रक्त शर्करा स्तर नियंत्रित होता है ।

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