In this video we are discussion on Ardh Padmasana, Half Lotus Pose. We will learn, What is Padmasana, Method of Padmasana, Benefits of Padmasana, Effects of Padmasana, Precautions of Padmasana, Complete Guidance Of Padmasana in detail.

नमस्कार, इस वीडियो में हम ‘अर्ध पद्मासन’ के सन्दर्भ में विस्तार से चर्चा कर रहे हैं। हमारा यही प्रयास है कि आपको हर अभ्यास की पूरी जानकारी दे सकें और उसके वास्तविक स्वरूप से आपका परिचय करवा पाएँ, जिससे आप अभ्यास को केवल शारीरिक व्यायाम समझ कर ना करें और इसके आध्यात्मिक लाभ और लक्ष्य के साथ भी जुड़ सकें और आगे की यात्रा कर सकें।

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अस्वीकरण-
इस वीडियो में दी गयी जानकारी का उद्देश्य केवल आपको स्वस्थ रखना है। एक सामान्य जानकारी आप तक पहुँचने का प्रयास किया जा रहा है, कोई भी जानकारी किसी भी चिकित्सक या रोग विशेषज्ञ की सलाह पर नहीं दी जा रही। इसलिए इनका परीक्षण स्वयं पर पूर्ण जानकारी अथवा विशेषज्ञ की सलाह लेने के पश्चात ही करें। इसके परिणामस्वरूप किसी भी प्रकार की कोई क्षति या हानि होने पर प्रस्तुतकर्ता उत्तरदायी नहीं होगा।

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What are the benefits of Ardh Padmasana?
What are the steps of Ardh padmasana?
How should Ardh Padmasana sit for beginners?
Who should not do Ardh padmasana?
Why is Ardh Padmasana difficult?
Is Ardh Padmasana bad for knees?
How can I improve my Ardh padmasana?
Can everyone do the half lotus pose?
How long one can sit in Ardh Padmasana?
अर्ध पद्मासन से क्या लाभ है?
अर्ध पद्मासन कैसे करते है?
अर्ध पद्मासन का क्या अर्थ है?