पैर स्वस्थ तो हम स्वस्थ बुढ़ापा पैरों से स्टार्ट होता है क्यों नहीं हम अपने पैरो को स्वस्थ रखे

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अधिकांश पैर में दर्द पहनने और आंसू, अति प्रयोग या जोड़ों या हड्डियों या मांसपेशियों, स्नायुबंधन, चोटों के परिणामस्वरूप होता है। आपके निचले रीढ़ में कुछ प्रकार के पैर दर्द की समस्याओं का पता लगाया जा सकता है। पैर का दर्द रक्त के थक्कों, वैरिकाज़ नसों या खराब परिसंचरण के कारण भी हो सकता है। टाँगों में दर्द के ऐसे कारण हो सकते हैं जो अंतर्निहित बीमारी की वजह से नहीं हों. उदाहरणों में भारी शारीरिक गतिविधि, गतिविधि की कमी, लंबे समय तक खड़े रहना, चोट लगना, मोच या खिंचाव शामिल हैं।
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