The body gets many benefits by putting a pillow under the feet while sleeping. Also, it can be useful in many small daily problems such as pain in the legs and back pain. How to know:-

सोते समय पैरों के नीचे तकिया लगाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। साथ ही ये कई रोज की छोटी-छोटी समस्याओं जैसे कि पैरों में दर्द और कमर दर्द में काम आ सकता है। कैसे, जानते हैं:-

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