डायबिटीज रोगी अक्सर असमंजस में रहते हैं कि वो क्या खाएं और क्या न खाएं, जिससे उनका ब्लड शुगर न बढ़े। दलिया को ब्रेकफास्ट में खाना बहुत हेल्दी माना जाता है। लेकिन क्या डायबिटीज में दलिया खा सकते हैं?

Diabetes patients are often confused about what to eat and what not to eat, so that their blood sugar does not increase. Eating porridge in breakfast is considered very healthy. But can diabetics eat oatmeal?

#Diabetes #daliya #healthtips