अक्‍सर लोगों को ज्‍यादा खाने के कारण पेट फूलने की समस्‍या होती है। पेट फूलने का कारण गैस, एस‍िड‍िटी या कब्‍ज भी हो सकता है। पेट फूलने की समस्‍या का आसान इलाज है इलायची का सेवन। इलायची पाचन तंत्र को दुरुस्‍त करने का काम करती है। पेट में जलन या दर्द से बचने के ल‍िए आप इलायची का सेवन कर सकते हैं। इस लेख में हम आपको इलायची खाने के 5 तरीके बताएंगे।

Often people have the problem of flatulence due to overeating. Gas, acidity or constipation can also be the cause of flatulence. The easy treatment of flatulence problem is the consumption of cardamom. Cardamom works to improve the digestive system. You can consume cardamom to avoid stomach irritation or pain. In this article, we will tell you 5 ways to eat cardamom.

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