You must be using onions in vegetables and maybe even eating them raw, but do you know about its benefits? In the summer season, people often like to eat raw onion, because it not only saves you from heatstroke, but it can also save you from many diseases. According to health experts, eating raw onions significantly reduces the risk of diseases ranging from high blood pressure to cancer and heart. Some people like to eat raw onions by adding salt. Whether it should be eaten by adding salt on raw onions or not.

सब्जियों में तो आप प्याज का इस्तेमाल करते ही होंगे और शायद कच्चा भी खाते होंगे, लेकिन क्या आप इसके फायदों के बारे में जानते हैं? गर्मियों के मौसम में अक्सर लोग कच्चा प्याज खाना पसंद करते हैं, क्योंकि यह सिर्फ लू से ही नहीं बचाता बल्कि यह कई बीमारियों से भी आपको बचा सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, कच्चा प्याज खाने से हाई ब्लड प्रेशर से लेकर कैंसर और हृदय से जुड़ी बीमारियों का खतरा काफी कम हो जाता है। कच्चे प्याज के उपर नमक डालकर कुछ लोग खाना पसंद करते है । कच्चे प्याज के उपर नमक डालकर खाना चाहिए या नहीं ।

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