रोटी या चावल, दोनों में से क्या बेहतर है इसको लेकर अक्सर चर्चा होती, डायटीशियन भी इस बारे में कई बार बताते नजर आते हैं। लेकिन फिर भी लोगों के मन में एक डाउट बना रहता है। खासकर वेट लॉस जर्नी के दौरान और डायबिटीज से ग्रसित लोगों के बीच।

There is often discussion about which is better, roti or rice, dieticians are also seen telling about it many times. But still a doubt remains in the mind of the people. Especially during the weight loss journey and among people with diabetes.

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