You must have heard the name Makhana, which is also known as organic herbal. Makhana is rich in many nutrients and the protein present in it helps you to build muscles as well as keep fit. On the other hand, if it is mixed with milk and consumed properly, then it removes many diseases from your body and proves to be very beneficial for your health. It has been proved in many researches that the problem of impotence and low sperm-count in men can be overcome by eating Makhana mixed with hot milk.

मखाना, नाम तो आपने सुना ही होगा, जिसे आर्गेनिक हर्बल के रूप में भी जाना जाता है। मखाना ढेर सारे पोषक तत्वों से भरपूर होता है और इसमें मौजूद प्रोटीन आपको मसल्स बनाने के साथ-साथ फिट रखने में भी मदद करता है। वहीं अगर इसे दूध में मिलाकर सही ढंग से उबाल कर सेवन किया जाए तो आपके शरीर से कई बीमारियों को दूर कर देता है और आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद साबित होता है। कई शोध में ये बात साबित हो चुकी है कि गर्म दूध में मखाना मिलाकर खाने से पुरुषों में नपुंसकता और लो स्पर्म काउंट की समस्या को दूर किया जा सकता है।

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