Semplice e veloce da preparare. Una soluzione per la pausa pranzo che fornisce tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno durante il giorno. Il sandwich agli omega 3, con formaggio fresco, salmone affumicato, rucola e qualche cappero, aiuta a immagazzinare la giusta quantità di proteine, sali minerali, grassi buoni e carboidrati .A cura di Sofia Gadici