आप लहसुन जरूर खाया होगा। लेकिन क्या आपने कभी हरा लहसुन खाया है? हरा लहसुन, लहसुन की उगी हुई पत्तियां का ही रूप है जो प्याज के पत्तो की तरह दिखाई देता है। दरअसल, हरा लहसुन अपने औषधीय गुणों के कारण सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन-सी, बी, मैंगनीज, फॉस्फोरस, सेलेनियम, मिनरल्स जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। साथ ही इसमें एंटी ऑक्सिडेंट, एंटी फंगल, एंटी बैक्टीरियल, एंटी वायरल और माइक्रोबियल गुण भी मौजूद होते हैं। आइए जानते हैं हरे लहसुन के सेवन से सेहत को क्या लाभ मिलता है।

You must have eaten garlic. But have you ever eaten green garlic? Green garlic is a form of overgrown leaves of garlic which look like onion leaves. Actually, green garlic is very beneficial for health due to its medicinal properties. Many nutrients like vitamin-C, B, manganese, phosphorus, selenium, minerals are found in it. It also has anti-oxidant, anti-fungal, anti-bacterial, anti-viral and microbial properties. Let us know what are the health benefits of consuming green garlic.

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