Chaque année, c’est le même scénario ! On prend toujours quelques kilos l’hiver dont on a du mal à se débarrasser avant l’été. Quelles sont les astuces pour manger équilibré et réduire au maximum les calories ?

Hervé Mélédo, ingénieur produit de l'omnicuiseur vitalité nous explique les bénéfices d’une cuisson aux infra-rouges et à moins de 100 degrés. Cassandre Chauley, journaliste santé nous révèle les bienfaits d'une alimentation sans matière grasse ajoutée.

A retrouver tous les vendredis soirs à partir de 20h sur tv.topsante.com/ molotov.tv/ le canal 239 de la Freebox et canal 114 sur Orange.