With the arrival of winter, as much as the weather becomes pleasant, it also brings with it more troubles. A little carelessness taken during this season can make a person in the grip of cold. Physicians say that due to constant exposure to cold air, cold starts sitting in the chest and stomach. Due to this, phlegm accumulates in the chest and there is a slight pain in the stomach. The first symptom of this is vomiting on an empty stomach. Home remedies have been mentioned in Ayurveda to deal with this condition.

सर्दी के आते ही मौसम जितना खुशगवार हो जाता है, उतनी ही तकलीफ भी साथ लाता है। इस मौसम में बरती गई जरा सी लापरवाही व्यक्ति को शीत की चपेट में ले सकती है। चिकित्सा कहते हैं कि लगातार ठंडी हवा के संपर्क में रहने से छाती और पेट में शीत बैठने लगती है। इससे छाती में कफ जमा होता है और पेट में हल्का दर्द महसूस होता रहता है। इसका सबसे पहला लक्षण है खाली पेट उल्टियां आना। आयुर्वेद में इस स्थिति से निपटने के लिए घरेलू उपाय बताए गए हैं।

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